Eigene Kurse 2025

Pilates-Training (Matte) in Köln-Bickendorf im Platanenweg

Donnerstag, 16. Januar  bis einschließlich Donnerstag, 10. Juli

(kein Unterricht an Weiberfastnacht und an Feiertagen)

Kurs 1:

16:45 bis 17:45 Uhr

Kurs 2:

18:00 bis 19:00 Uhr

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Pilates kombiniert mit faszienfokussierter Bewegung

in Köln-Riehl

Samstags, 14:30 bis 15:30 Uhr

28. Juni

19. Juli

26. Juli

23. August

30. August

20. September

25. Oktober

29. November

27. Dezember

Bewegungspraxis auf der Matte, mit Einsatz von kleinen Massagebällen

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